Xe đạp địa hình MTB
Xe đạp địa hình MTB là gì?
Xe đạp địa hình MTB (Moutain Bike) là dòng xe đạp chuyên biệt phục vụ leo núi, đổ đèo. Tuy nhiên bạn có thể sử dụng cho các môn thể thao đường phố trên địa hình bằng phẳng. Xe đạp địa hình MTB có đặc điểm khung xe kích thước lớn, chắc chắn, lốp kích thước to có nhiều gai giúp tăng khả năng bám đường. Đây thực sự là dòng xe giúp các bạn thỏa sức đam mê leo núi, đổ đèo và đi phượt.
Cách chọn xe địa hình MTB theo kích thước
Để mua xe địa hình MTB được như ý, bạn có thể theo dõi bảng hướng dẫn cách chọn xe theo chiều cao của người lái theo các chỉ dẫn dưới đây:
| Chiều cao của người lái (centimet) | Inseam x 0,66 (centimet) | Kích thước khung (centimet) | Kích cỡ |
| 147 - 155 cm | 61 - 69 cm | 40 - 45 cm (14 inches) | XS |
| 155 - 165 cm | 70 - 77 cm | 46 - 50 cm (15 inches) | S |
| 165 - 175 cm | 78 - 81 cm | 51 - 53 cm (16 inches) | M |
| 175 - 183 cm | 82 - 85 cm | 54 - 56 cm (17 inches) | L |
| 183 - 191 cm | 86 - 88 cm | 57 - 58 cm (18 inches) | XL |
| 191 - 198 cm | 89 - 90 cm | 59 - 60 cm (19 inches) | XXL |
Đạp xe như thế nào để tốt cho sức khỏe?
Môn thể thao đạp xe được xem là phổ biến bậc nhất trong các môn thể thao hiện nay. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách để sử dụng nó để tốt cho sức khỏe của mình. Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia dành cho bạn:
- Chuẩn bị: Trước khi bắt đầu đạp xe bạn nên ăn nhẹ đồ ăn như ngũ cốc, bánh ít ngọt... khoảng 30-60 phút. Uống nhẹ chút nước và khởi động để làm nóng cơ đặc biệt là cơ vùng hông, bắp đùi và chân. Nên mang theo 1 chai lước lọc hoặc nước điện giải, nước muối để bù nước. Quần áo thoải mái và có thể thấm hút mồ hôi càng tốt
- Khi đạp xe: nên để lưng ở tư thế thẳng không võng lưng hoặc gù lưng, không quá gồng mình hay thả lỏng, không cúi đầu hay lệch người. Trong khi đạp xe nên thường xuyên duy trì uống ngụm nước nhỏ để đảm bảo cơ thể đủ nước.
- Sau khi đạp xe: Nên dành thời gian nghỉ ngơi hồi phục từ từ bằng cách giảm tốc độ đạp thả lỏng khi nhịp thở về bình thường rồi hãy dừng hẳn xe.
Tại sao nên mua xe đạp địa hình MTB tại Vietdy Group?
Mua xe đạp địa hình MTB chính hãng tại siêu thị Vietdy Group mang tới khách hàng trải nghiệm mua sắm tiện lợi chưa từng có. Theo đó, khi đặt hàng Online được miễn phí giao hàng tận nơi, không mua không sao? Xe đạp địa hình MTB bảo hành Toàn Quốc, ở địa phương nào cũng có hệ thống bảo hành hỗ trợ khách hàng. Vietdy Group cung cấp xe đạp địa hình MTB chính hãng và giá bám sát giá theo chương trình của hãng.
